Завршувањето на третманот за лимфом е голема работа! Ги надминавте предизвиците со кои можеби никогаш не сте мислеле дека ќе се соочите и веројатно научивте многу за себе и за она што ви е важно.
Сепак, завршувањето на третманот може да дојде со свои предизвици. Може да доживеете измешани емоции додека почнувате да откривате кои сте по ракот - или да се грижите за тоа колку долго може да бидете во ремисија и како сè уште да уживате во животот.
Оваа страница ќе разговара за тоа што да очекувате кога ќе заврши третманот и совети за тоа како да управувате со животот како што е сега.
Што да очекувате по завршувањето на третманот?
Прилагодувањето на животот по третманот на лимфом може да биде тежок период за многу луѓе. Иако завршувањето на третманот може да биде олеснување, многу луѓе велат дека имале предизвици во неделите, месеците, па дури и годините по завршувањето на третманот.
По неколку месеци состаноци во болница и редовен контакт со вашиот медицински тим, за некои може да биде многу вознемирувачко, да се гледа само еднаш на секои неколку месеци или така. Колку често ќе продолжите да го посетувате вашиот онколог или хематолог ќе зависи од неколку фактори кои го вклучуваат подолу.
- Подтипот на вашиот лимфом и сите генетски мутации што ги имате.
- Како вашето тело реагираше на третманот и дали имате некакви несакани ефекти за кои е потребно тековно следење.
- Пред колку време го завршивте третманот.
- Без разлика дали сте имале или имате агресивен или индолентен лимфом.
- Скенирајте и резултатите од тестот.
- Вашите индивидуални потреби.
Каква поддршка е достапна?
Само затоа што нема да го посетувате вашиот онколог или хематолог толку често, не значи дека сте сами. Сè уште ви е достапна многу поддршка, иако таа може да дојде од различни луѓе.
Општ лекар (општ лекар)
Ако веќе не сте нашле редовен локален лекар (GP), сега е време да го направите тоа. Ќе ви треба редовен и доверлив општ лекар за да ве поддржи во текот на лекувањето, да ја координира вашата нега и да обезбеди важна дополнителна нега откако ќе завршите со третманот.
Матичните лекари можат да помогнат со тоа што ќе ви препишат некои лекови и ќе ве упатат кај различни специјалисти и здравствени работници. Тие исто така можат да состават план за нега за да имате водич за тоа кога и како да ја добиете потребната поддршка во годината што следи. Плановите за нега може да се ажурираат годишно. Разговарајте со вашиот лекар за овие планови и како тие можат да помогнат во вашите индивидуални околности.
Кликнете на насловот подолу за да дознаете повеќе за овие планови за нега.
Ракот се смета за хронична болест бидејќи трае подолго од 3 месеци. Планот за управување со општ лекар ви овозможува да пристапите до 5 сојузни здравствени консултации годишно, без или многу малку од џеб трошоци за вас. Тие може да вклучуваат физиотерапевти, физиолози за вежбање, професионални терапевти и многу повеќе.
За да дознаете повеќе за тоа што е покриено со сојузното здравје, погледнете ја врската подолу.
Сојузни здравствени професии – Сојузни здравствени професии Австралија (ahpa.com.au)
Секој болен од рак треба да има план за ментално здравје. Тие се достапни и за членовите на вашето семејство и ви обезбедуваат 10 посети или термини за телездравство со психолог. Планот, исто така, ви помага вам и на вашиот општ лекар да разговарате за тоа кои ќе бидат вашите потреби во текот на годината и да направите план за справување со дополнителните стресови поврзани со приспособувањето на животот по лимфомот или какви било други грижи што ги имате.
Најдете повеќе информации за тоа каква грижа за менталното здравје е достапна овде Грижа за ментално здравје и Medicare – Medicare – Services Australia.
Планот за грижа за преживување помага да се координира грижата што ви треба по дијагнозата на ракот. Може да направите едно од овие пред да го завршите третманот, но не секогаш.
Планот за преживување е одличен начин да се погледне како ќе се справите по завршувањето на третманот, вклучувајќи управување со несакани ефекти, анксиозност, фитнес и целокупна благосостојба.
Медицински сестри за нега на лимфом
Нашите медицински сестри за нега на лимфом се достапни Понеделник до петок од 9 до 4:30 по EST (Време на источните држави) да ви зборува за вашите грижи и да понуди совет. Можете да ги контактирате со кликнување на „Контактирајте нѐ„Копче на дното на екранот.
Lifeивотен тренер
Животниот тренер е некој кој може да ви помогне да поставите реални цели и да направите податлив план за да ги постигнете. Тие не се психолози и не можат да понудат психолошка поддршка, но можат да помогнат во мотивацијата, организацијата и планирањето додека се прилагодувате на животот по лимфом или третман. За да дознаете повеќе за услугата за животен тренер, видете ја врската подолу.
Поддршка од врсници
Може да помогне ако имате некој да разговара со вас кој поминал низ слични третмани. Имаме онлајн група за поддршка на врсници на Facebook, како и тековни онлајн или лице в лице групи за поддршка. За да пристапите до нив, ве молиме погледнете ги линковите подолу.
Преживување или велнес центри
Многу болници или лекари се поврзани со центри за преживување или здравје. Прашајте го вашиот хематолог кои центри за преживување или велнес се достапни во вашата област. На некои можеби ќе им треба упатување во кое вашиот општ лекар може да ви помогне.
Овие центри за поддршка често нудат бесплатни терапии, часови за вежбање и начин на живот (како што се здраво готвење или внимателност). Тие исто така може да имаат емоционална поддршка како што се поддршка од врсници, советување или услуги за животен тренер.
Третман и несакани ефекти
Многу несакани ефекти од третманите за лимфом се случуваат за време на третманот. Меѓутоа, во некои случаи, несаканите ефекти може да траат со месеци или дури со години по завршувањето на третманот. Несаканите ефекти од интензивните третмани, како што е хемотерапијата со високи дози што се користат пред трансплантација на матични клетки, веројатно ќе потрае подолго за да се подобрат.
Доцни ефекти
Во некои случаи, може да добиете доцни ефекти од третманот кои започнуваат со месеци или дури години по завршувањето на третманот. Иако многу од нив се ретки, важно е да бидете свесни за вашиот ризик за да можете да ги направите соодветните последователни и скрининг тестови и рано да ја откриете секоја нова состојба за најдобри опции за третман.
За повеќе информации за несаканите ефекти и доцните ефекти од третманите за лимфом, кликнете на врската подолу.
Кога ќе се чувствувате подобро?
Закрепнувањето од третманот бара време. Не очекувајте веднаш да се вратите во полна сила или здравје. На некои луѓе им требаат месеци за да се опорават од долготрајните несакани ефекти. За некои, можеби никогаш нема да се вратите на вашата целосна сила и нивоа на енергија како порано да имате лимфом.
Ќе ви биде важно да ги научите вашите нови граници и да пронајдете нови начини на живеење. Меѓутоа, само затоа што животот сега може да биде различен, не значи дека не можете да се радувате на добар квалитет на живот. Многу луѓе го користат ова време за повторно да проценат што е значајно за нив и да почнат да ги ослободуваат дополнителните стресни фактори во животот на кои честопати непотребно се држиме.
Работите што можат да влијаат на вашето закрепнување вклучуваат:
- Подтипот на лимфом што сте го имале/имате и како тоа влијаело на вашето тело
- Третманот што го имавте
- Несаканите ефекти што сте ги имале за време на третманот
- Вашата возраст, општа кондиција и нивоа на активност
- Други медицински или здравствени состојби
- Како се чувствувате во себе и ментално и емоционално.
Враќање на работа или училиште
Ако планирате да се вратите на работа, студирање, тоа не може секогаш да оди според планот. Важно е да бидете реални и да си дадете време да се опоравите. Кликнете на полињата за лизгање подолу за неколку совети за враќање на работа или училиште.
работа
Ако вашето работно место има Оддел за човечки ресурси (HR), контактирајте го порано и разговарајте за вашите потреби и каква поддршка ви е достапна.
Добра идеја е да разговарате со нив пред да се вратите на работа за да започнете со планирање на вашата транзиција назад на работа. Ако немате оддел за човечки ресурси, разговарајте со вашиот менаџер за тоа како тој може да ви помогне да се вратите на работа на безбеден и поддржан начин.
Совети за враќање на работа
Намалени часови или алтернативни денови.
Опции за работа од дома.
Социјално дистанцирање додека вашиот имунолошки систем се опоравува.
Лесен пристап до маски и средство за дезинфекција на раце.
Избегнување на супстанции кои можат да предизвикаат инфекција како што се животински отпад, сурово месо, заразен отпад.
Тивко место за одмор ако станете премногу уморни.
Работна терапија за преглед на вашиот работен простор и потреби.
Училиште
Разговарајте со вашиот (или на вашето дете) принцип и наставник/и за тоа кога очекувате да се вратите на училиште. Ако имате училишна медицинска сестра и советник, разговарајте со нив и за составување план за полесно враќање на училиште.
Совети за враќање на училиште
Намалени домашни задачи.
Опции за завршување на училишната работа дома или преку образование на далечина
Социјално дистанцирана училница.
Лесен пристап до маски и средство за дезинфекција на раце.
Тивко, безбедно место за одмор ако станете премногу уморни.
Едукација за соученици и училиште за лимфом (поканете ги медицинските сестри за нега на лимфом да дојдат и да зборуваат).
Продолжете ги роковите за проценки.
Страв од враќање (рецидив)
Иако лимфомот често реагира многу добро на третманот, на некои од вас ќе им биде кажано дека веројатно вашиот лимфом некогаш ќе се повтори. Во некои случаи, вашиот лекар може да каже дека може да се повтори, но дека не постои начин да се каже дали или кога ќе се врати. Дури и ако ви е кажано дека сте излечени и веројатно нема да се вратите, може да се загрижите за тоа.
Нормално е малку да се грижите за ова. Сте поминале низ многу и можеби чувствувате дека вашето тело веќе еднаш не ве изневерило, така што можеби имате помала доверба во способноста на вашето тело да ве одржува безбедни и здрави.
Ова може да предизвика хиперсвесност, каде што ја забележувате СЕКОЈА промена во вашето тело и почнувате да станувате премногу фокусирани на она што се случува, плашејќи се дека е поврзано со лимфом. Некои луѓе сметаат дека тоа влијае на нивната способност да уживаат во животот и да прават планови.
Свесност наспроти хиперсвесност
Да се има свесност за ризикот од релапс е важно бидејќи ви помага да идентификувате нови симптоми и да добиете лекарски совет рано. Меѓутоа, хиперсвесноста резултира со неконтролирана грижа и страв и има негативен ефект врз квалитетот на вашиот живот.
Пронаоѓањето на рамнотежа помеѓу свесноста за вашиот ризик и уживањето во животот максимално може да потрае. Повеќето луѓе велат, колку подолго се во ремисија, толку полесно е да се живее со неизвесноста. Посегнете рака и добијте поддршка кога ви е потребна, или ако сакате да разговарате со она што го чувствувате или што се случува во вашето тело.
Добијте поддршка
Можете да разговарате со вашиот општ лекар, нашите медицински сестри за нега на лимфом, советник или психолог. Сите тие можат да ви помогнат да ги надминете вашите стравови и да развиете стратегии за живеење со реалноста на животот по третманот со лимфом, додека сеуште уживате во животот.
Пријавете ги новите симптоми на вашиот лекар
Како што дознавате што е сега нормално за вас (по третман со лимфом), важно е да ги пријавите сите нови или тековни симптоми кај вашиот лекар. Важно е вашиот редовен општ лекар, како и вашиот хематолог или онколог да бидат свесни за какви било нови или тековни симптоми. Потоа можат да ги проценат и да ве известат дали тоа е нешто што треба да се следи или не.
Прашајте го вашиот лекар:
- На што треба да внимавам?
- Што треба да очекувам во текот на следните неколку недели/месеци?
- Кога треба да ве контактирам?
- Кога треба да одам во одделот за итни случаи или да повикам брза помош?
Емоционално влијание
Нормално е да имате мешавина на чувства, и да имате добри и лоши денови. Некои луѓе го опишуваат добивањето рак, лекувањето и закрепнувањето или учењето да живеат лимфом како „возење на тобоганот“.
Можеби ќе сакате брзо да се вратите на вашите вообичаени рутини, или можеби ќе ви треба време за одмор откако ќе завршите со третманот и ќе го обработите она низ што сте поминале. Додека некои луѓе претпочитаат да „продолжат со тоа“, други велат дека сакаат да научат да ги ценат работите повеќе и да му дадат приоритет на она што е важно во нивниот живот.
Каков и да е вашиот пристап, вашите чувства и мисли се валидни и никој друг не може да ви каже што е правилно или погрешно за вас. Меѓутоа, ако вашите емоции или мисли ви го отежнуваат уживањето во животот или ве прават да се плашите, посегнете и добијте поддршка. Постојат многу услуги за поддршка и бесплатно советување достапни за вас.
Погледнете го видеото погоре за неколку совети за живеење со емоционалните влијанија на анксиозноста и неизвесноста.
Очекувањата на другите
Можеби имате луѓе во вашиот живот кои мислат дека сега лекувањето е завршено дека треба „само да продолжите со животот“ и да не разберете дека сè уште имате физички и емоционални ограничувања. Или напротив, може да имате луѓе во вашиот живот кои се обидуваат да ве спречат затоа што се плашат да не ви се случи нешто или да „претерате да го направите тоа“.
Освен ако некој поминал низ третман за рак, нема начин вистински да разбере низ што поминувате - и би било неразумно да се очекува од нив. Можеби никогаш нема вистински да го разберат тековниот товар на несаканите ефекти или грижата со која живеете.
Дури и луѓето кои имале рак можеби нема вистински да го разберат вашето искуство, бидејќи ракот и неговите третмани поинаку влијаат на луѓето.
Колку и да се трудат, нема начин да знаат низ што точно поминувате, со што се борите или за што сте способни.
Дајте им на луѓето да знаат
Често луѓето се обидуваат да ги достигнат другите само кога се чувствуваат добро. Или, можеби, кога ќе ве прашаат како се чувствувате, ќе ги занемарите тешките работи и само велите дека ви оди добро, или добро.
Ако не сте искрени со луѓето за тоа како работите, како се чувствувате и со што се борите, тие никогаш нема да можат да разберат дека можеби сепак ви треба поддршка - или знаат како можат да помогнат.
Бидете искрени со најблиските луѓе. Кажете им кога ви треба поддршка и дека вашето искуство со лимфом сè уште не е завршено.
Некои работи што би сакале да ги побарате вклучуваат:
- Готвење оброк можете да го чувате во замрзнувач.
- Помогнете со домашна работа или купување.
- Некој да седите и да разговарате, или да гледате игра/филм или да уживате во хоби заедно.
- Рамо за плачење.
- Подигање или пуштање деца на училиште или состаноци за играње.
- Заедно одење на прошетка.
Што се случува ако мојот лимфом рецидиви?
Првото нешто што треба да знаете е дека дури и многу релапсирани лимфоми можат успешно да се лекуваат.
Не е невообичаено некои лимфоми да се релапсираат. Релапсираниот лимфом често може успешно да се лекува, што резултира со излекување или друга ремисија. Типот на третман што ќе ви биде понуден зависи од неколку фактори, вклучувајќи:
- Каков подтип на лимфом имате,
- Колку линии на третман сте имале,
- Како реагиравте на други третмани,
- Колку долго бевте во ремисија,
- Сите тековни или доцни ефекти што може да ги имате од претходниот третман,
- Ваш личен избор откако ќе ги имате сите информации што ви се потребни за да направите информиран избор.
За да дознаете повеќе за релапсираниот лимфом, погледнете ја врската подолу.
Најчесто поставувани прашања (ЧПП)
Косата обично почнува да расте повторно во рок од неколку недели по завршувањето на третманот со хемотерапија. Меѓутоа, кога ќе порасне може да биде многу тенок - малку како новороденче. Ова прво парче коса може повторно да падне пред да порасне.
Кога вашата коса ќе се врати, може да биде различна боја или текстура од претходно. Може да биде повиткана, посива или сива коса може да има некоја боја назад. По околу 2 години, може да биде повеќе како косата што сте ја имале пред третманот.
Косата обично расте околу 15 см секоја година. Тоа е околу половина од должината на просечниот владетел. Значи, 4 месеци откако ќе завршите со третманот, може да имате до 4-5 см влакна на главата.
Ако имате радиотерапија, влакната на третираната кожа можеби нема да пораснат повторно. Ако се случи, може да бидат потребни години за да почне повторно да расте, а сепак да не порасне на нормалниот начин како што беше пред третманот.
За повеќе информации за губење на косата, кликнете на врската подолу.
Колку време е потребно за вашиот имунолошки систем да се врати во нормала зависи од типот на третман што сте го имале и подтипот на лимфом што сте го имале/или имате.
Неутрофили
Вашите неутрофили обично ќе се вратат во нормала во рок од 2-4 недели по завршувањето на хемотерапијата. Сепак, некои третмани како моноклонални антитела, радиотерапија или трансплантација на матични клетки може да резултираат со побавно закрепнување или доцен почеток на неутропенија.
Ако вашите неутрофили не се опорават, вашиот хематолог или онколог може да ви понуди фактори за раст за да ја стимулирате коскената срцевина да создава повеќе. Ќе треба да продолжите да преземате мерки на претпазливост за да избегнете инфекција и да го известите вашиот лекар ако се разболите. Веднаш одете на итна помош ако имате температура од 38° или повеќе. За повеќе информации за управување со неутропенија Кликни тука.
Лимфоцити
Б-клеточните лимфоцити создаваат антитела, но им требаат Т-клетки за да помогнат да се активираат за да се создадат антитела. Затоа, без разлика дали сте имале Б или Т-клеточен лимфом, може да имате помалку антитела по третманот.
Антителата се важен дел од нашиот имунолошки систем, се прикачуваат на микробите и заболените клетки за да привлечат повеќе имуни клетки да дојдат и да ги елиминираат заболените или оштетените клетки. Повеќето луѓе ќе имаат враќање на антителата бидејќи вашите заболени лимфоцити (лимфомски клетки) се уништени и нови, здрави лимфоцити ќе го заземат нивното место. Сепак, мал број од вас ќе имаат постојани проблеми со ниски антитела. Ова се нарекува хипогамаглобулинемија.
Ако имате хипогамаглобулинемија, можеби нема да ви треба никаков третман. Меѓутоа, ако добиете многу инфекции, може да ви се понуди третман со имуноглобулинска терапија дадена или во вашата вена или како инјекција во стомакот. За повеќе информации за хипогамаглобулинемија Кликни тука.
Заморот е чест симптом на лимфомот и несакан ефект од неговите третмани. Тоа е исто така симптоми со кои луѓето имаат тенденција да се борат по третманот.
Запомнете дека вашето тело помина низ многу борби со лимфомот и опоравување од третманите. Смирете се и оставете време на вашето тело да се опорави.
Сепак, постојаниот замор може да влијае на вашиот квалитетен живот и способност да се вратите на работа, училиште или активности од секојдневниот живот.
Заморот треба да се подобри во месеците по завршувањето на третманот. Сепак, за некои луѓе, заморот може да трае неколку години, а некои луѓе можеби никогаш нема да се вратат на нивото на енергија пред лимфомот. Ако заморот е тековен проблем за вас, разговарајте со вашиот општ лекар за тоа каква поддршка ви стои на располагање.
Исто така, за совети за управување со замор и квалитетен сон, видете ги линковите подолу.
Периферната невропатија е предизвикана од оштетување на краевите на вашите нервни клетки кои се надвор од вашиот мозок и 'рбетниот мозок. Најчестите места за доживување на периферна невропатија се прстите на рацете и нозете, но таа може да ги прошири рацете и нозете. Може да влијае и на вашите гениталии, цревата и мочниот меур.
На нервните клетки обично им треба подолго време за да се опорават од другите клетки во нашите тела, така што на периферната невропатија може да бидат потребни многу месеци за да се подобри.
Колку побрзо пријавите симптоми и добиете третман (или намалување на дозата на хемотерапија за време на третманот), толку е поголема веројатноста вашата периферна невропатија да се подобри. Меѓутоа, во некои случаи периферната невропатија може да биде трајна.
Ќе ви требаат стратегии за управување за да го намалите ризикот да се повредите поради невропатија, како што се изгореници или падови поради промена на сензацијата. Можеби ќе ви треба и медицинска интервенција за да ја подобрите болката и непријатноста што ја чувствувате. за повеќе информации за периферната невропатија и како да се справите со неа, видете ја врската подолу.
Периферна невропатија - лимфом Австралија
Можеби нема да ви требаат никакви скенирања откако ќе завршите со третманот. Вашиот хематолог или онколог има други начини да го следи вашиот напредок и да провери дали има знаци на враќање на вашиот лимфом.
Пред да нарачате повеќе скенирања како што се ПЕТ или КТ скенови, тие ќе ги измерат ризиците и придобивките. Секој пат кога ќе направите еден од овие тестови, вие сте изложени на мала доза на зрачење. Со текот на времето, повторените скенирања може да го зголемат ризикот од развој на друг рак.
Кога ќе се отстрани вашиот CVAD ќе зависи од:
- Типот на CVAD што го имате.
- Можеби ќе ви требаат тековни супортивни третмани.
- Колку често ќе ви требаат крвни тестови и дали тие може да се направат без CVAD.
- Должина на списокот на чекање за да влезете во кино за да го отстранат (ако имате вградено порт-а-кат).
- Вашите лични преференции.
Ако сте желни да го отстраните вашиот CVAD, разговарајте со вашиот хематолог или онколог што лекува за тоа кога би било најдоброто време.
Имплантираните порт-а-кати треба да се отстранат хируршки, така што често е потребно подолго време да се отстранат, во зависност од времето на чекање за театар. На другите CVAD им треба лекарска наредба за отстранување, така што вашите медицински сестри нема да можат да го отстранат без наредба на лекар.
Во некои случаи можеби ќе можете да ја имате вашата линија PICC или друга неимплантирани CVAD отстранета истиот ден, по последниот третман.
Ќе треба да продолжите да користите бариерна заштита, како што се кондоми или стоматолошки брани со лубрикант 7 дена откако последен пат сте имале хемотерапија. По 7 дена не треба да користите кондоми или дентални брани, но можеби ќе треба да користите други форми на контрацепција за да избегнете бременост.
На вашето либидо (сексуален нагон) може да му треба време да се врати, бидејќи има многу работи кои можат да влијаат на тоа. Замор, болка, гадење, анксиозност и како се чувствувате за промените во вашето тело, сето тоа може да влијае на вашето либидо. Дополнително, некои од вашите третмани може да предизвикаат сувост на вагината или тешкотии при добивање или одржување силна ерекција. Исто така, може да имате потешкотии да стигнете до органите. Сите овие работи можат да влијаат на вашето либидо.
Ако имате некакви постојани проблеми како оние наведени погоре, разговарајте со вашиот лекар. Постои достапна помош за подобрување на овие работи. Видете ја и нашата веб-страница за секс, сексуалност и интимност со кликнување овде за повеќе совети.
Третманот за лимфом може да го отежне забременувањето или забременувањето на некој друг. Сепак, некои луѓе сепак може да постигнат бременост по природен пат. Ако природна бременост не е можна, постојат и други опции кои ќе ви помогнат да забремените.
Кога е најбезбедно време за планирање бременост?
Ќе имате дополнителни размислувања пред да планирате бременост. Некои фактори кои можат да влијаат на тоа кога можете безбедно да започнете да планирате бременост вклучуваат:
- Вид на лимфом што сте го имале/имате.
- Каков тип на третмани сте имале.
- Сите тековни третмани за поддршка или одржување што ви се потребни.
- Несакани ефекти од третманите што сте ги имале.
- Можност за релапс на вашиот лимфом и потреба од поактивен третман.
- Вашето физичко, емоционално и ментално здравје во целина.
- Методот за забременување.
Разговарајте со вашиот хематолог или онколог за вашите желби да имате бебе и прашајте го нивниот совет за тоа кога е безбедно време да започнете да се обидувате. Тие можат да ви помогнат да ве советуваат кога е најдобро време, а исто така да ве упатат на клиника за плодност или за советување за плодност доколку е потребно.
За повеќе информации за плодноста по третманот кликнете на врската подолу.
Многу од нашите пациенти велат дека нашле утеха и самодоверба да се соочат со она што претстои со учење за искуството на другите луѓе со лимфомот. Ако сакате да ја споделите вашата приказна или да прочитате туѓи приказни Кликни тука или е-мејл enquiries@lymphoma.org.au.
Постојат многу начини на кои можете да се вклучите за да го подобрите животот на другите што живеат со лимфом. Кликни тука да дознаете за некои од начините на кои можете да се вклучите со Lymphoma Australia.
Резиме
- Завршувањето на третманот за лимфом е голема работа и може да почувствувате мешани емоции некое време по последниот третман.
- Потребен ви е редовен општ лекар за да обезбеди постојана поддршка и дополнителна нега.
- Сè уште може да почувствувате несакани ефекти по завршувањето на третманот. Некои може да бидат тековни несакани ефекти, а некои може да започнат со месеци или години по завршувањето на третманот. Погледнете ги врските погоре за тоа како да управувате со несаканите ефекти.
- Прашајте го вашиот општ лекар за план за управување со општ лекар, план за ментално здравје и план за преживување за да ви помогне да ги планирате вашите потреби поврзани со здравјето во текот на следната година.
- Враќањето на работа или на училиште може да бара дополнително планирање. Користете ги советите погоре за да помогнете да се вратите назад.
- Стравот од релапс е вообичаен, но ако тоа влијае на квалитетот на вашиот живот и ве спречи да планирате иднина, разговарајте со вашиот лекар, психолог или нашиот Медицински сестри за нега на лимфом.
- Животниот тренер може да ви помогне да поставите и постигнете реални цели.
- Пријавете ги сите нови или трајни симптоми кај вашиот општ лекар и хематолог или онколог.
- Дозволете им на луѓето околу вас да знаат дека ви треба за да можат да ве поддржат.
